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春节后,不少人的身体有点吃不消了!

日期:2017年2月4日 10:20

       春节后,不少人的身体出现了问题。这跟春节期间的饮食、作息都密不可分。专家表示,春节期间大家忙于应酬大量饮酒情绪激动。此外,刚刚经历了寒气逼人的冬天,通常缺少运动,导致了新陈代谢不佳。专家提示春节后,可以通过查体来确定健康是否亮起了“红灯”。

过往有糖尿病、心脑血管疾病、消化道疾病、肝胆疾病的人,建议做一次个性化的体检。这些疾病跟饮食与生活习惯密切相关。体检可以排除一些 “隐性炸弹”。若发现亚健康问题,也可以针对性地调理、治疗,起到预防保健的作用。

针对上述四类人群,医生们还为不同病种列出了对应的常规体检项目,供大家参考:

1、糖尿病患者

糖尿病的饮食禁忌比较多,连饭量都要控制,而春节期间,高热量、高糖分的食物比较多,如果糖尿病人管不住自己的嘴,节后血糖就容易波动。此外,过节期间,有些患者会不定时吃药,这样血糖非常容易波动,糖尿病就容易发作。

体检指引:空腹血糖、餐后两小时血糖、糖化血红蛋白、胰岛素检测、C肽(检查胰岛细胞功能)。

2、心脑血管疾病患者

春节期间,家人团聚,老人也跟着高兴,心情自然亢奋,饮食、作息时间自然没有规律,加上一些地方天气寒冷,原本有高血压、冠心病等心脑血管基础疾病的患者,就容易出现血压升高、心绞痛、心肌梗塞等症状。40岁以上的中老年人是心脑血管疾病发病的高危人群!

体检指引:血压监测,如果高血压有波动,可做24小时动态血压监测;心脏方面,可做心电图,发现异常可24小时监测;抽血,可检测心肌酶,了解心肌是否有受损;如果出现异常,可到相关科室就诊。进行冠状动脉CT扫描,颈动脉、椎动脉彩超;核磁共振,比较深入检查,可检查头部、脑血管。

3、消化系统疾病患者

消化系统与吃直接关联。春节期间,饮食不规律、暴饮暴食、不按时吃饭,这些都容易刺激胃黏膜,加重胃负担,诱发急性消化系统疾病,比如肠胃炎、胆囊炎,严重的甚至会导致急性胰腺炎。

急性胰腺炎,是一个非常危险的“杀手”,它与心肌梗塞、脑血管意外并称临床猝死三大疾病。

此外,既往有胃病史、胆结石的患者更要注意,容易导致疾病复发或加重。以胆结石为例,因为,胆结石尤其是多发性的小胆结石,很容易在胆囊强烈收缩时从胆囊脱落入胆管,卡在“共同通道”处,造成急性胰腺炎。

体检指引:碳14呼气试验、胃镜(可选择无痛)、胶囊胃镜、胃超生、肠镜等。40岁以上人群,有严重消化系统疾病家族史的人群,建议做一次肠镜。过往肝病史患者既往有乙肝、脂肪肝等肝病史的人,春节过后,体检很重要!

很多对于胃镜存在恐惧的人,可先选择碳14呼气试验,可以检测是否存在幽门螺旋杆菌,通常情况下,有这个菌,患上胃炎、胃溃疡、肿瘤等胃部疾病的几率会比较高。如果有胃病,不清除幽门螺旋杆菌,容易导致疾病复发。

4、肝胆疾病患者

春节期间,除了饮食不规律,可加重既往疾病外,喝酒更会加重肝炎、脂肪肝、肝硬化等疾病。人喝酒后80%的酒精是由肝脏分解成水和二氧化碳并排出体外,从而起到解酒作用。

 

体检指引:抽血,检查肝功能;乙肝病毒DNA,病毒性肝炎患者检测,判断乙肝病毒有无复制,判断人体内存在乙肝病毒的多少和传染程度。肝纤维化检测;肝胆B超等。

 (通讯员:赵青)

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